2018年5月12日土曜日

不安との付き合い方

「武田鉄矢・今朝の三枚おろし」の放送日：2018/5/7～

書籍：　不安の力: 不確かさに立ち向かうこころ

作者：　坂野 登

出版社：　勁草書房


不安の時代を生きる私たちは、不安とどのように向きあえばいいのだろうか。

本書は不安を身体的なものと認知的なものに分類し、進化論、精神分析、心理学、脳科学といった視点から、不安がどのようにあらわれるかを読み解く。

そして、不安が目の前の不確かさに対処し、積極的に問題解決に向かう心の機能であることを明らかにする。