イヤな気持ちを消すのはとても簡単

「武田鉄矢・今朝の三枚おろし」の放送日：2013/5/6～

書籍：　「イヤな気持ち」を消す技術

作者：　苫米地 英人

出版社：　フォレスト出版

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私たちの記憶は、過去の出来事を正確に再現するものではない。

実は、イヤな記憶に囚われている人は、わざわざ自分が強く苦しむように、記憶を書き換えている。

自分を苦しめるイヤな気持ちを消す、とても簡単なこと。